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BerndKEIM

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Courses par saison

1
2011
1
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km
38'15"
Mbörso-Computer-Nordic-Walking-Lauf 5km · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
38'1544'24201720182019
10 km
58'38"
↘ −1'07" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 3 fois
58'381h03201120122013
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'57"
6'24/km2 193ᵉ scratch
Chrono net 1h03'57"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'38"RP
5'52/km1 873ᵉ scratch
Chrono net 58'38"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'45"
5'59/km1 634ᵉ scratch
Chrono net 59'45"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h