HolgerKEEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'08"
10 km Lauf · date à préciser · 2014 · couru 3 fois
20142015201620172018
Semi-
jamais couru
Marathon
3h34'31"
Berlin Marathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
51'12"
5'07/km288ᵉ scratch
Chrono net 51'12"Brut 52'47"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h34'31"
5'05/km6 809ᵉ scratch
Chrono net 3h34'31"Brut 3h47'13"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2015
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
47'27"
4'45/km162ᵉ scratch
Chrono net 47'27"Brut 48'02"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2014
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
46'08"
4'37/km113ᵉ scratch
Chrono net 46'08"Brut 46'52"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h