IngoKEDZIORA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'07"
↘ −6'35" depuis 2019
Halbmarathon · date à préciser · 2021 · couru 5 fois
1h441h502019202020212022202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h49'09"
5'10/km805ᵉ scratch
Chrono net 1h49'09"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Deutsche Meisterschaften
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h49'09"
5'10/km189ᵉ scratch
Chrono net 1h49'09"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2021
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 kmRP
1h44'07"
4'56/km404ᵉ scratch
Chrono net 1h44'07"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Halbmarathon - Deutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h44'07"
4'56/km219ᵉ scratch
Chrono net 1h44'07"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h50'42"
5'15/km439ᵉ scratch
Chrono net 1h50'42"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h