RüdigerKEBECK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'25"
10 km Lauf · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
40'2544'41201520162017
Semi
1h31'15"
Halbmarathon · 18 mai 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h31'15"
4'20/km106ᵉ scratch
Chrono net 1h31'15"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2017
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
43'00"
4'18/km53ᵉ scratch
Chrono net 43'00"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2016
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
44'41"
4'28/km102ᵉ scratch
Chrono net 44'41"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2015
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
40'25"
4'03/km41ᵉ scratch
Chrono net 40'25"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h