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JohnKAWOHL

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Courses par saison

1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'43"
↘ −4'16" depuis 2022
10 km Lauf · 14 avril 2024 · couru 2 fois
51'4355'59202220232024
Semi
1h44'42"
↘ −0'35" depuis 2013
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 4 fois
1h441h59201320142015201620172018
Marathon
4h15'01"
Berlin Marathon · 16 septembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
51'43"RP
5'10/km440ᵉ scratch
Chrono net 51'43"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
55'59"
5'36/km608ᵉ scratch
Chrono net 55'59"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h