NilsKAULEN

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Records & progression

5 km
16'31"
↘ −20'06" depuis 2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 4 fois
20182019202020212022202320242025
10 km
38'00"
↘ −2'03" depuis 2016
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
2016201720182019
Semi
1h17'08"
↘ −7'26" depuis 2017
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026 · couru 3 fois
20172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h17'08"
3'39/km17ᵉ scratch
Chrono net 1h17'08"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
16'31"
3'18/km46ᵉ scratch
Chrono net 16'31"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
18'13"
3'39/km65ᵉ scratch
Chrono net 18'13"Allure 3'39/kmVitesse 16,5 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
20'04"
4'01/km82ᵉ scratch
Chrono net 20'04"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h38'37"
4'40/km138ᵉ scratch
Chrono net 1h38'37"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
38'00"
3'48/km19ᵉ scratch
Chrono net 38'00"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'37"
7'19/km1 162ᵉ scratch
Chrono net 36'37"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
39'16"
3'56/km25ᵉ scratch
Chrono net 39'16"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h24'34"
4'01/km39ᵉ scratch
Chrono net 1h24'34"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
2016
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
40'03"
4'00/km37ᵉ scratch
Chrono net 40'03"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h