JörgKASTEN

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Chiffres clés
6 courses
2012 à 2026
4h04'00"
RP Marathon
1h44'27"
RP Semi
54'02"
RP 10 km
Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'02"
↘ −2'10" depuis 2022
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K · 12 avril 2026 · couru 2 fois
54'0256'1220222023202420252026
Semi
1h44'27"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
1h442h03201220142016201820202022
Marathon
4h04'00"
↘ −3'10" depuis 2013
TUI Marathon · 27 avril 2014 · couru 2 fois
4h044h0720132014
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
54'02"RP
5'24/km959ᵉ scratch
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
2h03'09"
5'50/km2 521ᵉ scratch
Chrono net 2h03'09"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
56'12"
5'37/km625ᵉ scratch
Chrono net 56'12"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2014
TUI Marathon
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
4h04'00"RP
5'47/km846ᵉ scratch
Chrono net 4h04'00"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2013
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
4h07'10"
5'51/km754ᵉ scratch
Chrono net 4h07'10"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h44'27"RP
4'57/km1 041ᵉ scratch
Chrono net 1h44'27"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h