RalfKASPERSKI

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'32"
↘ −12'12" depuis 2009
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2018 · couru 11 fois
54'321h06200920112013201520172019202120232025
Semi
2h10'31"
Hauptlauf - Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
Hauptlauf - Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
2h10'31"RP
6'11/km2 794ᵉ scratch
Chrono net 2h10'31"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h