JensKARSTEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h32'22"
↘ −20'25" depuis 2025
MEIN FREIBURG MARATHON - AOK-Gesundheitslauf (10km) · 12 avril 2026 · couru 2 fois
20252026
Semi
2h11'49"
↘ −20'10" depuis 2014
Halbmarathon · 8 octobre 2017 · couru 2 fois
2014201520162017
Marathon-
jamais couru
2026
MEIN FREIBURG MARATHON - AOK-Gesundheitslauf (10km)
Route12 avr.· Freiburg im Breisgau· 10 kmRP
1h32'22"
9'14/km2 383ᵉ scratch
2025
MEIN FREIBURG MARATHON 2025 - AOK-Gesundheitslauf (10 km)
Route6 avr.· Freiburg· 10.6 km
1h52'47"
10'38/km
2017
Halbmarathon
Route8 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP
2h11'49"
6'15/km3 201ᵉ scratch
Chrono net 2h11'49"Brut 2h16'37"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
2h31'59"
7'12/km4 824ᵉ scratch
Chrono net 2h31'59"Brut 2h33'21"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h