SteffenKarow

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Chiffres clés
3 courses
2023 à 2024
5h15'05"
RP Half (70.3)
4h09'24"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2023
1
2024
20241 course1 triathlon
2024
Ironman 70.3 Duisburg 2024
Triathlon1 sept.· L (Half)
5h16'07"
746ᵉ scratch
Natation
37'30"
12% · 588ᵉ
Vélo
2h34'04"
49% · 866ᵉ
CAP
1h54'45"
36% · 822ᵉ
Transitions
T1
5'03"
T2
4'45"
2023
Ironman 70.3 Duisburg 2023
Triathlon6 août· L (Half)
5h15'05"
871ᵉ scratch
Natation
32'39"
10% · 319ᵉ
Vélo
2h48'47"
54% · 1 446ᵉ
CAP
1h43'14"
33% · 547ᵉ
Transitions
T1
5'22"
T2
5'02"
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h09'24"
5'55/km4 145ᵉ scratch
Chrono net 4h09'24"Brut 4h14'50"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h