SebastianKAROW

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h00'34"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h49'18"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
41'42"
7'11/km976ᵉ scratch
Chrono net 41'42"Allure 7'11/kmVitesse 8,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 kmRP
1h00'34"
6'03/km1 306ᵉ scratch
Chrono net 1h00'34"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2018
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
37'39"
6'29/km884ᵉ scratch
Chrono net 37'39"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
38'59"
6'43/km996ᵉ scratch
Chrono net 38'59"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2016
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
32'51"
5'40/km785ᵉ scratch
Chrono net 32'51"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2014
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
32'09"
5'33/km770ᵉ scratch
Chrono net 32'09"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h49'18"
5'11/km1 549ᵉ scratch
Chrono net 1h49'18"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h