InèsKAROUI

née en 1989
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Chiffres clés
42 courses
2022 à 2026
3h48'15"
RP Marathon
1h42'00"
RP Semi
45'08"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2022
13
2023
9
2024
12
2025
5
2026
20265 courses5 route
2026
Les Foulées du 12ème - 10 km
Route14 juin· Paris· 10 km
45'32"
4'33/km486ᵉ scratch
Scratch
486ᵉ / 1109
Top 44 %
Catégorie · M0F
11ᵉ / 52
Top 21 %
Genre · F
56ᵉ / 378
Top 15 %
Chrono net 45'32"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
L'Armentiéroise - 7km
Route16 mai· Armentières-en-Brie (77)· 7 km
35'46"
5'07/km30ᵉ scratch
Catégorie · M0F
2ᵉ / 18
Top 11 %
Chrono net 35'46"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
La Meldoise - La Meldoise 100% femmes - 7km500
Route12 avr.· Meaux (77)· 7 km
35'23"
5'03/km10ᵉ scratch
Catégorie · M0F
3ᵉ / 93
Top 3 %
Chrono net 35'23"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Foulees De Savigny 2026 - 10 Km Route
Route5 avr.· Savigny Sur Orge· 10 km
45'24"
4'32/km427ᵉ scratch
Scratch
427ᵉ / 801
Top 53 %
Catégorie · M0F
12ᵉ / 29
Top 41 %
Genre · F
85ᵉ / 258
Top 33 %
Chrono net 45'24"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
10km Foulées de Malakoff
Route7 févr.· Malakoff· 10 km
46'18"
4'38/km915ᵉ scratch
Scratch
915ᵉ / 1731
Top 53 %
Catégorie · M0F
15ᵉ / 60
Top 25 %
Genre · F
128ᵉ / 546
Top 23 %
Chrono net 46'18"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
47'22"
4'44/km5 902ᵉ scratch
Scratch
5902ᵉ / 18750
Top 31 %
Catégorie · M0
654ᵉ / 1974
Top 33 %
Chrono net 47'22"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h45'06"
4'59/km1 260ᵉ scratch
Chrono net 1h45'06"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Trail du Soldat de la Marne
Trail5 oct.· Meaux (77)· 11 km· 130 D+Cote 46
52'09"
4'44/km73ᵉ scratch
Catégorie · M0F
1ᵉ / 41
Top 2 %
Chrono net 52'09"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Déjan'Trail
Trail7 sept.· 11 km· 20 D+Cote 46
52'57"
4'49/km21ᵉ scratch
Foulees Nanteuillaises - Les Foulées Nanteuillaises (11 km)
Route15 juin· Nanteuil Les Meaux· 11 km
54'39"
4'58/km37ᵉ scratch
Adidas 10k Paris
Route8 juin· Paris· 10 km
45'08"RP
4'31/km4 510ᵉ scratch
Scratch
4510ᵉ / 34353
Top 13 %
Catégorie · M0F
44ᵉ / 1768
Top 2 %
Genre · F
430ᵉ / 15841
Top 3 %
Chrono net 45'08"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
L'Armentieroise - 18 km
Trail18 mai· Armentieres En Brie· 18 km
1h32'24"
5'08/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 249
Top 23 %
Catégorie · M0F
3ᵉ / 14
Top 21 %
Genre · F
5ᵉ / 83
Top 6 %
Chrono net 1h32'24"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Au Pas De Course Contre Le Cancer - 5km
Route27 avr.· Bussy-Saint-Martin (77)· 5 km
21'13"RP
4'15/km17ᵉ scratch
Catégorie · M0F
2ᵉ / 10
Top 20 %
Chrono net 21'13"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
La Meldoise - La Meldoise 100% femmes - 7km500
Route23 mars· Meaux (77)· 7 km
35'26"
5'04/km10ᵉ scratch
Catégorie · M0F
4ᵉ / 76
Top 5 %
Chrono net 35'26"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Semi-Marathon International de Lille
Route16 mars· Lille· 21.1 km
1h42'00"RP
4'50/km2 816ᵉ scratch
Scratch
2816ᵉ / 8894
Top 32 %
Catégorie · M0F
33ᵉ / 300
Top 11 %
Genre · F
367ᵉ / 3197
Top 11 %
Chrono net 1h42'00"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
40èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route16 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h13'36"
4'54/km794ᵉ scratch
Catégorie · M0F
20ᵉ / 99
Top 20 %
Chrono net 1h13'36"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Ten Km Champs Elysees
Route2 févr.· Paris· 10 km
46'28"
4'39/km3 228ᵉ scratch
Scratch
3228ᵉ / 16420
Top 20 %
Catégorie · M0
359ᵉ / 1585
Top 23 %
Chrono net 46'28"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2024
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route20 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
3h48'15"RP
5'25/km6 510ᵉ scratch
Catégorie · Vsen
461ᵉ / 2361
Top 20 %
Genre · F
857ᵉ / 4484
Top 19 %
Chrono net 3h48'15"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Trail du Soldat de la Marne
Trail6 oct.· Meaux· 21 km· 300 D+Cote 45
1h49'17"
5'12/km66ᵉ scratch
Catégorie · M0F
1ᵉ / 7
Top 14 %
Chrono net 1h49'17"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Déjan'Trail
Trail29 sept.· 11 km· 20 D+Cote 46
53'22"
4'51/km13ᵉ scratch
Foulees Nanteuillaises - Les Foukées Nanteuillaises (11 km)
Route16 juin· Nanteuil Les Meaux· 11 km
57'40"
5'15/km46ᵉ scratch
Trail du Pays de l'Ourcq | Trail de la Garenne
Trail9 juin· 12 km· 120 D+Cote 45
1h02'29"
5'12/km45ᵉ scratch
Wizz Air Milano Marathon - Marathon
Route7 avr.· MilanItalie· 42 km
3h56'00"
5'37/km2 937ᵉ scratch
Chrono net 3h56'00"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
La Meldoise - La Meldoise 100% femmes - 7km500
Route10 mars· Meaux (77)· 7 km
34'32"
4'56/km10ᵉ scratch
Catégorie · M0F
2ᵉ / 57
Top 4 %
Chrono net 34'32"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h45'13"
4'59/km13 480ᵉ scratch
Scratch
13480ᵉ / 47902
Top 28 %
Catégorie · M0F
183ᵉ / 1953
Top 9 %
Genre · F
1942ᵉ / 19415
Top 10 %
Chrono net 1h45'13"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Allure par km
51015moy. 4'594'53021 km
Les Foulées Charentonnaises
Trail11 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h13'21"
4'53/km759ᵉ scratch
Scratch
759ᵉ / 1780
Top 43 %
Catégorie · M0F
8ᵉ / 59
Top 14 %
Genre · F
104ᵉ / 606
Top 17 %
Chrono net 1h13'21"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2023
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route29 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
49'06"
4'55/km865ᵉ scratch
Catégorie · M0F
21ᵉ / 44
Top 48 %
Chrono net 49'06"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Trail du Soldat de la Marne
Trail7 oct.· Meaux (77)· 11 km· 100 D+Cote 44
57'54"
5'16/km98ᵉ scratch
Catégorie · M0F
1ᵉ / 20
Top 5 %
Chrono net 57'54"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Déjan'Trail
Trail24 sept.· 10 km· 20 D+Cote 43
50'53"
5'05/km40ᵉ scratch
Les Foulees Dammartinoises - 10 Km Route
Route14 juil.· Dammartin Sur Tigeaux· 10 km
54'27"
5'27/km110ᵉ scratch
Les Foulées Nanteuillaises - 11 km
Route18 juin· Nanteuil Les Meaux· 11 km
1h03'47"
5'48/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 129
Top 67 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 6
Top 33 %
Genre · F
20ᵉ / 39
Top 51 %
Chrono net 1h03'47"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route11 juin· Vincennes (94)· 10 km
53'35"
5'22/km1 293ᵉ scratch
Catégorie · SEF
92ᵉ / 503
Top 18 %
Chrono net 53'35"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Trail du Lycée de Coulommiers
Trail8 juin· 10 km· 160 D+Cote 40
1h07'09"
6'43/km62ᵉ scratch
Les Foulées Pierrefittoises - 10 Km Route
Route18 mai· Pierrefitte Sur Seine· 10 km
55'18"
5'32/km170ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2023
Route2 avr.· 42.195 km
4h28'30"
6'22/km37 647ᵉ scratch
Scratch
37647ᵉ / 50800
Top 74 %
Catégorie · SEF
3258ᵉ / 4978
Top 65 %
Genre · F
7686ᵉ / 13040
Top 59 %
Chrono net 4h28'30"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
La Meldoise - La Meldoise 100% femmes - 7km500
Route26 mars· Meaux (77)· 7 km
38'06"
5'27/km45ᵉ scratch
Catégorie · SEF
10ᵉ / 55
Top 18 %
Chrono net 38'06"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Muco'Trail du Pays de Nemours | Trail des Verriers
Trail5 mars· Bagneaux Sur Loing· 22 km· 450 D+Cote 38
2h42'52"
7'24/km283ᵉ scratch
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
52'33"
5'15/km676ᵉ scratch
Catégorie · SEF
66ᵉ / 374
Top 18 %
Chrono net 52'33"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
10 km du XIVe
Route22 janv.· 10 km
53'28"
5'21/km1 198ᵉ scratch
Scratch
1198ᵉ / 1811
Top 66 %
Catégorie · SEF
123ᵉ / 273
Top 45 %
Genre · F
231ᵉ / 574
Top 40 %
Chrono net 53'28"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2022
Trail du Soldat de la Marne
Trail16 oct.· Meaux· 11 km· 100 D+Cote 38
1h06'47"
6'04/km297ᵉ scratch
Catégorie · SEF
13ᵉ / 35
Top 37 %
Chrono net 1h06'47"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Trail du Lycée de Coulommiers
Trail22 mai· 10 km· 160 D+Cote 35
1h17'51"
7'47/km81ᵉ scratch
La Meldoise - 6km900
Route27 mars· Meaux (77)· 6 km
43'13"
7'12/km135ᵉ scratch
Catégorie · SEF
28ᵉ / 62
Top 45 %
Chrono net 43'13"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h