ReinholdKARNOWKA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'11"
10 km Lauf · 14 octobre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h56'02"
↘ −1'35" depuis 2011
Halbmarathon · 20 mai 2012 · couru 3 fois
1h562h022011201220132014
Marathon
4h37'28"
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 3 fois
4h374h50201920202021202220232024
2024
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h50'10"
6'53/km7 676ᵉ scratch
Chrono net 4h50'10"Allure 6'53/kmVitesse 8,7 km/h
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h39'20"
6'37/km7 745ᵉ scratch
Chrono net 4h39'20"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
4h37'28"
6'35/km6 728ᵉ scratch
Chrono net 4h37'28"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2014
Skinfit-Halbmarathon
Route5 oct.· Bregenz· 21.0975 km
2h02'46"
5'49/km1 189ᵉ scratch
Chrono net 2h02'46"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2012
10 km Lauf
Route14 oct.· Muenchen· 10 kmRP
55'11"
5'31/km892ᵉ scratch
Chrono net 55'11"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h56'02"
5'30/km961ᵉ scratch
Chrono net 1h56'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h57'37"
5'34/km1 338ᵉ scratch
Chrono net 1h57'37"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h