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PonetteKaren

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Chiffres clés

13 courses
2010 à 2017
9h42'53"
RP Ironman
4h50'25"
RP Half (70.3)

Courses par saison

1
2010
2
2011
1
2012
4
2013
3
2014
1
2015
2016
1
2017
20171 course1 triathlon

Records triathlon

4h50'25"
Ironman 70.3 Texas 2014
Half (70.3)6 avril 2014
9h42'53"
Ironman Cozumel 2013
Ironman1 décembre 2013
2017
Ironman Texas 2017
Triathlon22 avr.· XL (Ironman)
11h17'36"
448ᵉ scratch
Natation
1h08'20"
10% · 236ᵉ
Vélo
5h52'37"
52% · 805ᵉ
CAP
4h09'43"
37% · 496ᵉ
Transitions
T1
3'21"
T2
3'35"
2015
Ironman Texas 2015
Triathlon16 mai· XL (Ironman)
10h41'36"
193ᵉ scratch
Natation
1h07'00"
10% · 250ᵉ
Vélo
5h38'28"
53% · 546ᵉ
CAP
3h48'23"
36% · 127ᵉ
Transitions
T1
3'44"
T2
4'01"
2014
Ironman World Championship 2014
Triathlon11 oct.· XL (Ironman)
11h46'00"
1 240ᵉ scratch
Natation
1h11'02"
10% · 992ᵉ
Vélo
6h35'48"
56% · 1 556ᵉ
CAP
3h52'29"
33% · 928ᵉ
Transitions
T1
3'05"
T2
3'36"
Ironman 70.3 Steelhead 2014
Triathlon10 août· L (Half)
5h00'44"
166ᵉ scratch
Natation
34'59"
12% · 209ᵉ
Vélo
2h43'45"
54% · 569ᵉ
CAP
1h36'58"
32% · 95ᵉ
Transitions
T1
2'50"
T2
2'12"
Ironman 70.3 Texas 2014
Triathlon6 avr.· L (Half)
4h50'25"
254ᵉ scratch
Natation
33'05"
11% · 201ᵉ
Vélo
2h34'37"
53% · 515ᵉ
CAP
1h39'18"
34% · 236ᵉ
Transitions
T1
1'52"
T2
1'33"
2013
Ironman Cozumel 2013
Triathlon1 déc.· XL (Ironman)
9h42'53"
126ᵉ scratch
Natation
41'59"
7% · 161ᵉ
Vélo
5h14'23"
54% · 160ᵉ
CAP
3h40'33"
38% · 131ᵉ
Transitions
T1
3'55"
T2
2'03"
Ironman 70.3 Cozumel 2013
Triathlon22 sept.· L (Half)
5h00'32"
123ᵉ scratch
Natation
28'03"
9% · 88ᵉ
Vélo
2h42'20"
54% · 477ᵉ
CAP
1h47'32"
36% · 140ᵉ
Transitions
T1
2'37"
Ironman Texas 2013
Triathlon18 mai· XL (Ironman)
10h57'18"
169ᵉ scratch
Natation
1h05'24"
10% · 203ᵉ
Vélo
5h37'13"
51% · 470ᵉ
CAP
4h07'45"
38% · 152ᵉ
Transitions
T1
2'42"
T2
4'14"
Ironman Los Cabos 2013
Triathlon17 mars· XL (Ironman)
11h29'37"
194ᵉ scratch
Natation
1h04'53"
9% · 136ᵉ
Vélo
6h04'56"
53% · 252ᵉ
CAP
4h13'35"
37% · 253ᵉ
Transitions
T1
3'56"
T2
2'17"
2012
Ironman Florida 2012
Triathlon3 nov.· XL (Ironman)
10h28'56"
222ᵉ scratch
Natation
1h04'03"
10% · 215ᵉ
Vélo
5h23'58"
52% · 488ᵉ
CAP
3h53'12"
37% · 204ᵉ
Transitions
T1
4'16"
T2
3'27"
2011
Ironman World Championship 2011
Triathlon8 oct.· XL (Ironman)
10h55'38"
961ᵉ scratch
Natation
1h06'57"
10% · 653ᵉ
Vélo
5h53'58"
54% · 1 283ᵉ
CAP
3h46'39"
35% · 750ᵉ
Transitions
T1
3'20"
T2
4'44"
Ironman Texas 2011
Triathlon21 mai· XL (Ironman)
11h01'25"
186ᵉ scratch
Natation
1h06'56"
10% · 196ᵉ
Vélo
5h35'46"
51% · 444ᵉ
CAP
4h12'41"
38% · 222ᵉ
Transitions
T1
3'03"
T2
2'59"
2010
Ironman Cozumel 2010
Triathlon28 nov.· XL (Ironman)
10h53'25"
293ᵉ scratch
Natation
1h00'13"
9% · 194ᵉ
Vélo
5h35'32"
51% · 376ᵉ
CAP
4h09'00"
38% · 323ᵉ
Transitions
T1
4'35"
T2
4'05"