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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'33"
↘ −17'09" depuis 2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026 · couru 3 fois
2023202420252026
Marathon
5h07'00"
Marathon d'Hannover · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h53'33"
5'23/km979ᵉ scratch
Chrono net 1h53'33"Brut 1h54'04"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h26'29"
6'57/km17 902ᵉ scratch
Chrono net 2h26'29"Brut 3h19'52"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h10'42"
6'12/km12 506ᵉ scratch
Chrono net 2h10'42"Brut 2h57'03"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2019
Marathon d'Hannover
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
5h07'00"
7'17/km1 680ᵉ scratch
Chrono net 5h07'00"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h