GuidoKAPPIUS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'18"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
201220132014
Semi
1h42'08"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h23'05"
↘ −22'43" depuis 2010
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 5 fois
20102012201420162018202020222024
2025
Vienna City Marathon
Route6 avr.· Vienna· 42.195 km
4h00'57"
5'43/km4 192ᵉ scratch
Chrono net 4h00'57"Brut 4h14'21"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h42'08"
4'50/km3 758ᵉ scratch
Chrono net 1h42'08"Brut 1h48'24"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'13"
5'55/km2 080ᵉ scratch
Chrono net 59'13"Brut 1h05'30"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h28'11"
4'56/km6 138ᵉ scratch
Chrono net 3h28'11"Brut 3h33'43"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
44'18"
4'26/km398ᵉ scratch
Chrono net 44'18"Brut 44'35"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h23'05"
4'49/km4 534ᵉ scratch
Chrono net 3h23'05"Brut 3h31'30"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h46'29"
5'22/km9 124ᵉ scratch
Chrono net 3h46'29"Brut 3h59'12"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h45'48"
5'21/km35 060ᵉ scratch
Chrono net 3h45'48"Brut 3h56'53"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h