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StefanKAPPEN

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Courses par saison

4
2011
1
2012
1
2013
3
2014
3
2015
2016
2
2017
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'10"
↘ −4'54" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 8 fois
44'1055'0020112013201520172019
Semi
1h42'33"
↘ −5'23" depuis 2012
Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013 · couru 5 fois
1h421h51201220132014201520162017
Marathon
4h25'29"
↘ −9'44" depuis 2011
All 2012 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
4h254h352011201320152017201920212023
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'00"
5'30/km1 337ᵉ scratch
Chrono net 55'00"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'00"
5'30/km433ᵉ scratch
Chrono net 55'00"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'30"
4'57/km881ᵉ scratch
Chrono net 49'30"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'30"
4'57/km258ᵉ scratch
Chrono net 49'30"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'10"RP
4'25/km357ᵉ scratch
Chrono net 44'10"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'10"
4'25/km88ᵉ scratch
Chrono net 44'10"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'04"
4'54/km629ᵉ scratch
Chrono net 49'04"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'04"
4'54/km128ᵉ scratch
Chrono net 49'04"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h