StefanKAPPEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'10"
↘ −4'54" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 8 fois
20112013201520172019
Semi
1h42'33"
↘ −5'23" depuis 2012
Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013 · couru 5 fois
201220132014201520162017
Marathon
4h35'13"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
2011201220132014
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'00"
5'30/km1 337ᵉ scratch
Chrono net 55'00"Brut 57'49"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'00"
5'30/km433ᵉ scratch
Chrono net 55'00"Brut 57'49"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h49'19"
5'11/km598ᵉ scratch
Chrono net 1h49'19"Brut 1h50'31"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h49'19"
5'11/km62ᵉ scratch
Chrono net 1h49'19"Brut 1h50'31"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2015
Halbmarathon
Route18 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h51'37"
5'17/km1 099ᵉ scratch
Chrono net 1h51'37"Brut 1h53'35"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'30"
4'57/km881ᵉ scratch
Chrono net 49'30"Brut 51'26"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'30"
4'57/km258ᵉ scratch
Chrono net 49'30"Brut 51'26"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
44'10"
4'25/km357ᵉ scratch
Chrono net 44'10"Brut 47'28"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'10"
4'25/km88ᵉ scratch
Chrono net 44'10"Brut 47'28"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h35'59"
6'32/km17 757ᵉ scratch
Chrono net 4h35'59"Brut 4h51'11"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h42'33"
4'52/km478ᵉ scratch
Chrono net 1h42'33"Brut 1h44'10"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h47'56"
5'07/km657ᵉ scratch
Chrono net 1h47'56"Brut 1h49'29"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'04"
4'54/km629ᵉ scratch
Chrono net 49'04"Brut 50'19"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'04"
4'54/km128ᵉ scratch
Chrono net 49'04"Brut 50'19"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h35'13"
6'31/km6 639ᵉ scratch
Chrono net 4h35'13"Brut 4h50'48"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h35'13"
6'31/km4 328ᵉ scratch
Chrono net 4h35'13"Brut 4h50'48"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h