ThomasKAPPELHOFF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'29"
10 km Volksbank Citylauf · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h47'11"
Halbmarathon · 2 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h36'28"
Westenergie Seerunde · date à préciser · 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Halbmarathon
Route2 oct.· Koeln· 21.0975 kmRP
1h47'11"
5'05/km1 263ᵉ scratch
Chrono net 1h47'11"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2021
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h36'28"
2'17/km286ᵉ scratch
Chrono net 1h36'28"Brut 1h37'23"Allure 2'17/kmVitesse 26,2 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
48'29"
4'51/km244ᵉ scratch
Chrono net 48'29"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Cup der Westfälischen Provinzial (95km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 95 km
2h24'17"
1'31/km97ᵉ scratch
Chrono net 2h24'17"Allure 1'31/kmVitesse 39,5 km/h