RüdigerKAPPEI

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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'01"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h00'33"
↘ −1'33" depuis 2015
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 2 fois
2h002h0220152016
Marathon
58'17"
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
2h00'33"RP
5'43/km3 228ᵉ scratch
Chrono net 2h00'33"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
2h02'06"
5'47/km3 076ᵉ scratch
Chrono net 2h02'06"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h