SiegfriedKAPFENSTEIN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'27"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
52'02"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
2012201320142015201620172018
Marathon
4h06'40"
↘ −5'58" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
2009201020112012201320142015
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
54'48"
2'36/km2 690ᵉ scratch
Chrono net 54'48"Brut 2h06'02"Allure 2'36/kmVitesse 23,1 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h06'40"
5'51/km7 155ᵉ scratch
Chrono net 4h06'40"Brut 4h18'22"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2013
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
48'27"
4'51/km585ᵉ scratch
Chrono net 48'27"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2012
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h13'07"
6'00/km3 525ᵉ scratch
Chrono net 4h13'07"Brut 4h14'49"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
52'02"
2'28/km1 723ᵉ scratch
Chrono net 52'02"Brut 1h51'42"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h12'38"
5'59/km6 718ᵉ scratch
Chrono net 4h12'38"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h