RalfKANTOREK

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Courses par saison

2013

2014

2015

2016

2017

20171 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h52'31"

↘ −3'35" depuis 2014

HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2015

HAJ Halbmarathon

Route19 avr.· Hannover· 21,1 km

1h52'31"RP

5'20/km1 990ᵉ scratch

Chrono net 1h52'31"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h

2014

TUI Halbmarathon

Route27 avr.· Hannover· 21,1 km

1h56'06"

5'30/km2 083ᵉ scratch

Chrono net 1h56'06"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h