MatthiasKANTHAK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'00"
↘ −3'12" depuis 2011
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 3 fois
20112012201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
43'00"
4'18/km277ᵉ scratch
Chrono net 43'00"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'51"
4'29/km410ᵉ scratch
Chrono net 44'51"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'12"
4'37/km386ᵉ scratch
Chrono net 46'12"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h