HelenaKANSTRUP

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h45'11"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h59'27"
↘ −26'35" depuis 2022
Hamburg Marathon · 27 avril 2025 · couru 4 fois
20222023202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h14'53"
6'02/km1 986ᵉ scratch
Chrono net 4h14'53"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h59'27"
5'40/km955ᵉ scratch
Chrono net 3h59'27"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2024
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42.195 km
4h02'05"
5'44/km276ᵉ scratch
Chrono net 4h02'05"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h45'11"
4'59/km1 108ᵉ scratch
Chrono net 1h45'11"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h26'02"
6'18/km923ᵉ scratch
Chrono net 4h26'02"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h