JanKANSTEIN

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Courses par saison
1
2022
3
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
31'33"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 2 fois
2023
10 km-
jamais couru
Semi
2h07'32"
Halbmarathon · date à préciser · 2022 · couru 3 fois
2h072h41202220232024
Marathon-
jamais couru
2024
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h41'52"
7'40/km4 482ᵉ scratch
Chrono net 2h41'52"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
2023
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h09'27"
6'08/km2 697ᵉ scratch
Chrono net 2h09'27"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h07'32"RP
6'03/km2 279ᵉ scratch
Chrono net 2h07'32"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h