JanKANSTEIN

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Courses par saison
1
2022
3
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
31'33"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 2 fois
2023
10 km-
jamais couru
Semi
2h07'32"
Halbmarathon · date à préciser · 2022 · couru 3 fois
2h072h41202220232024
Marathon-
jamais couru
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'33"RP
6'19/km848ᵉ scratch
Chrono net 31'33"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'33"
6'19/km279ᵉ scratch
Chrono net 31'33"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h