JonasKANNENBERG

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Records & progression

5 km
16'09"
↘ −2'18" depuis 2014
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 13 fois
2014201620182020202220242026
10 km-
jamais couru
Semi
1h23'52"
Mizuno Half Marathon · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
16'53"
3'23/km36ᵉ scratch
Chrono net 16'53"Brut 16'54"Allure 3'23/kmVitesse 17,8 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - UPB meets Osterlauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
16'53"
3'23/km2ᵉ scratch
Chrono net 16'53"Brut 16'54"Allure 3'23/kmVitesse 17,8 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
16'09"
3'14/km39ᵉ scratch
Chrono net 16'09"Brut 16'14"Allure 3'14/kmVitesse 18,6 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - UPB meets Osterlauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
16'09"
3'14/km2ᵉ scratch
Chrono net 16'09"Brut 16'14"Allure 3'14/kmVitesse 18,6 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
16'34"
3'19/km32ᵉ scratch
Chrono net 16'34"Brut 16'38"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - UPB meets Osterlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
16'34"
3'19/km1ᵉ scratch
Chrono net 16'34"Brut 16'38"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
2023
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h23'52"
3'59/km267ᵉ scratch
Catégorie · Msen
173ᵉ / 4336
Top 4 %
Genre · H
254ᵉ / 8854
Top 3 %
Chrono net 1h23'52"Brut 2h01'31"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
16'36"
3'19/km26ᵉ scratch
Chrono net 16'36"Brut 16'39"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - UPB meets Osterlauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
16'36"
3'19/km1ᵉ scratch
Chrono net 16'36"Brut 16'39"Allure 3'19/kmVitesse 18,1 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
17'32"
3'30/km22ᵉ scratch
Chrono net 17'32"Brut 17'36"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
17'32"
3'30/km1ᵉ scratch
Chrono net 17'32"Brut 17'36"Allure 3'30/kmVitesse 17,1 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
18'58"
3'48/km41ᵉ scratch
Chrono net 18'58"Brut 19'01"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
18'40"
3'44/km26ᵉ scratch
Chrono net 18'40"Brut 18'42"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
18'27"
3'41/km40ᵉ scratch
Chrono net 18'27"Brut 18'40"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h