MonaKANDERS

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Courses par saison
3
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'39"
10 km Lauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h27'38"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h41'35"
↘ −8'25" depuis 2024
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 4 fois
4h414h5820242025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h52'29"
6'56/km10 455ᵉ scratch
Chrono net 4h52'29"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h58'05"
7'04/km2 482ᵉ scratch
Chrono net 4h58'05"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h41'35"RP
6'40/km11 758ᵉ scratch
Chrono net 4h41'35"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h50'00"
6'52/km2 118ᵉ scratch
Chrono net 4h50'00"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h