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JonasKAMPIK

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Courses par saison

2
2013
2
2014
2
2015
2
2016
2
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'32"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h46'04"
↘ −19'25" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 7 fois
1h462h052014201520162017
Marathon
3h56'50"
TUI Marathon · 27 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'32"RP
4'39/km553ᵉ scratch
Chrono net 46'32"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h