JonasKAMPIK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'32"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h46'04"
↘ −19'25" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 7 fois
2014201520162017
Marathon
3h56'50"
TUI Marathon · 27 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Volkstriathlon
Route8 sept.· Hannover Tria
10'11"
-329ᵉ scratch
Chrono net 10'11"
Volkstriathlon Regionsmeisterschaften
Route8 sept.· Hannover Tria
10'11"
-166ᵉ scratch
Chrono net 10'11"
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h52'46"
5'21/km2 314ᵉ scratch
Chrono net 1h52'46"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h52'14"
5'19/km688ᵉ scratch
Chrono net 1h52'14"Brut 1h54'07"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h46'04"
5'02/km1 575ᵉ scratch
Chrono net 1h46'04"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h52'14"
5'19/km927ᵉ scratch
Chrono net 1h52'14"Brut 1h56'13"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h50'56"
5'15/km1 803ᵉ scratch
Chrono net 1h50'56"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h52'11"
5'19/km803ᵉ scratch
Chrono net 1h52'11"Brut 1h54'29"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2014
TUI Marathon
Route27 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
3h56'50"
5'37/km707ᵉ scratch
Chrono net 3h56'50"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h05'29"
5'57/km925ᵉ scratch
Chrono net 2h05'29"Brut 2h07'26"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'32"
4'39/km553ᵉ scratch
Chrono net 46'32"Brut 47'49"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
12'52"
-271ᵉ scratch
Chrono net 12'52"