RamonaKAMP

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'45"
↘ −11'05" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 5 fois
2011201220132014
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
56'45"
5'41/km408ᵉ scratch
Chrono net 56'45"Brut 1h00'52"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'45"
5'41/km60ᵉ scratch
Chrono net 56'45"Brut 1h00'52"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'22"
5'50/km422ᵉ scratch
Chrono net 58'22"Brut 59'09"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'20"
6'20/km604ᵉ scratch
Chrono net 1h03'20"Brut 1h06'41"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h07'50"
6'47/km607ᵉ scratch
Chrono net 1h07'50"Brut 1h10'55"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h