FrankKAMINSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'42"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 2 fois
201920202021202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon
5h00'36"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'20"
6'02/km1 847ᵉ scratch
Chrono net 1h00'20"Brut 1h00'28"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
54'42"
5'28/km1 293ᵉ scratch
Chrono net 54'42"Brut 55'03"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
5h00'36"
7'07/km24 950ᵉ scratch
Chrono net 5h00'36"Brut 5h17'36"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h