RalfKAISER

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Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'26"
↘ −1h06'33" depuis 2014
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2016 · couru 2 fois
1h392h45201420152016
Marathon
3h19'30"
↘ −8'52" depuis 2012
All 2008 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
3h194h122012201420162018202020222024
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h39'26"RP
4'43/km1 304ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
1177ᵉ / 8837
Top 13 %
Chrono net 1h39'26"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2014
Halbmarathon
Route27 avr.· Wuerzburg· 21,1 km
2h45'59"
7'52/km1 240ᵉ scratch
Chrono net 2h45'59"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h