RalfKAISER

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Courses par saison
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'26"
↘ −1h06'33" depuis 2014
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2016 · couru 2 fois
1h392h45201420152016
Marathon
3h19'30"
↘ −8'52" depuis 2012
All 2008 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
3h194h122012201420162018202020222024
2024
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h19'30"RP
4'44/km1 421ᵉ scratch
Chrono net 3h19'30"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
All 2005
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h33'04"
5'03/km2 032ᵉ scratch
Chrono net 3h33'04"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h12'30"
5'59/km7 789ᵉ scratch
Chrono net 4h12'30"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2012
Sparkasse-Marathon
Route7 oct.· Bregenz· 42.195 km
3h28'22"
4'56/km208ᵉ scratch
Chrono net 3h28'22"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h