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IngoKAISER

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Courses par saison

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2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
31'59"
5 km Lauf · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h07'26"
Mizuno Half Marathon · 17 octobre 2021 · couru 3 fois
2h072h17202120222023
Marathon
1h53'15"
Hamburg Marathon · 29 avril 2018 · couru 3 fois
1h536h0120182019202020212022202320242025
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'59"RP
6'24/km666ᵉ scratch
Chrono net 31'59"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h