HolgerKAISER

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Courses par saison
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
3
2014
2
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'59"
↘ −1'40" depuis 2013
AOK-10km-Lauf · 18 octobre 2015 · couru 3 fois
37'5939'39201320142015
Semi
2h00'30"
Halbmarathon · 22 octobre 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h07'38"
↘ −23'11" depuis 2010
All 2014 · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
3h073h3420102012201420162018202020222024
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h07'38"RP
4'27/km976ᵉ scratch
Chrono net 3h07'38"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h19'45"
4'44/km1 736ᵉ scratch
Chrono net 3h19'45"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h34'59"
5'06/km2 270ᵉ scratch
Chrono net 3h34'59"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2012
Marathon de Dresden
Route21 oct.· Dresden· 42,2 km
3h22'34"
4'48/km234ᵉ scratch
Chrono net 3h22'34"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2011
Marathon de Dresden
Route23 oct.· Dresden· 42,2 km
3h28'50"
4'57/km323ᵉ scratch
Chrono net 3h28'50"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h30'49"
5'00/km24 956ᵉ scratch
Chrono net 3h30'49"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h