Anne-sophieKAIS

née en 1983
Homonyme ?
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Chiffres clés
14 courses
2012 à 2015
1h46'30"
RP Semi
46'55"
RP 10 km
22'44"
RP 5 km
Courses par saison
2
2012
3
2013
7
2014
2
2015
20152 courses2 route

Records & progression

5 km
22'44"
↘ −2'42" depuis 2012
Les Foulées de Cyrano - 5 km · 5 octobre 2014 · couru 3 fois
22'4425'26201220132014
10 km
46'55"
↘ −20'08" depuis 2012
31ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route · 22 mars 2015 · couru 8 fois
46'551h072012201320142015
Semi
1h46'30"
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon · 2 mars 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'33/km
meilleure allure · 2014
4'42/km
saison 2015 · 2 courses
4
saisons courues, de 2012 à 2015
↘ −0'32/km depuis 20124'335'054'33/km2012201320142015
2015
Le Go Sport Running Tour du Château de Versailles - 15 km
Route21 juin· Versailles· 15 km
1h15'19"
5'01/km1 273ᵉ scratch
Scratch
1273ᵉ / 4854
Top 26 %
Catégorie · SEF
57ᵉ / 829
Top 7 %
Genre · F
88ᵉ / 1587
Top 6 %
Chrono net 1h15'19"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
31ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route22 mars· Aubergenville· 10 kmRP
46'55"
4'42/km734ᵉ scratch
2014
Trail Nocturne Les Flambeaux - Course Nocturne 10 Km
Route15 nov.· Montfort L'amaury· 10 km
1h03'04"
6'18/km141ᵉ scratch
Les Foulées de Cyrano - 5 km
Route5 oct.· Sannois· 5 kmRP
22'44"
4'33/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 112
Top 35 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 16
Top 13 %
Genre · F
6ᵉ / 52
Top 12 %
Chrono net 22'44"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h24'50"
5'18/km6 864ᵉ scratch
Scratch
6864ᵉ / 21926
Top 31 %
Catégorie · SEF
277ᵉ / 3174
Top 9 %
Genre · F
494ᵉ / 5896
Top 8 %
Chrono net 1h24'50"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Equipe 2013
Route21 juin· 10 km
47'50"
4'47/km4 264ᵉ scratch
Scratch
4264ᵉ / 13848
Top 31 %
Catégorie · SF
154ᵉ / 3091
Top 5 %
Genre · F
220ᵉ / 4192
Top 5 %
Chrono net 47'50"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Foulee Royale - 10 Km
Route15 juin· St Germain En Laye· 10 km
48'44"
4'52/km401ᵉ scratch
30ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route16 mars· Aubergenville· 10 km
46'56"
4'42/km514ᵉ scratch
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 kmRP
1h46'30"
5'03/km9 396ᵉ scratch
2013
Les Foulees De Cyrano - 5 km
Route20 oct.· Sannois· 5 km
23'42"
4'44/km52ᵉ scratch
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
47'50"
4'47/km4 360ᵉ scratch
Scratch
4360ᵉ / 13848
Top 31 %
Catégorie · SEF
161ᵉ / 3178
Top 5 %
Genre · F
221ᵉ / 4207
Top 5 %
Chrono net 47'50"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route24 févr.· Paris 14Eme· 10 km
49'12"
4'55/km633ᵉ scratch
2012
Les Foulees De Cyrano - 5 km
Route21 oct.· Sannois· 5 km
25'26"
5'05/km65ᵉ scratch
10 Km De L Equipe - 10 Km Route
Route24 juin· Paris· 10 km
1h07'03"
6'42/km4 866ᵉ scratch