BernhardKAHL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'45"
↘ −0'45" depuis 2011
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
20112013201520172019
Semi
2h31'49"
Halbmarathon · 6 mai 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
58'45"
5'53/km1 207ᵉ scratch
Chrono net 58'45"Brut 1h05'02"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 kmRP
2h31'49"
7'12/km3 280ᵉ scratch
Chrono net 2h31'49"Brut 2h39'38"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h00'59"
6'06/km1 297ᵉ scratch
Chrono net 1h00'59"Brut 1h13'29"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
59'30"
5'57/km1 013ᵉ scratch
Chrono net 59'30"Brut 1h06'24"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h