StephanKÖSTER

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
3 courses
2016 à 2019
2h33'00"
RP Marathon
56'31"
RP 10 km
Courses par saison
1
2016
1
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'31"
↘ −23'41" depuis 2016
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 2 fois
56'311h202016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon
2h33'00"
innogy Seerunde · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

3'38/km
meilleure allure · 2017
5'39/km
saison 2019 · 1 course
3
saisons courues, de 2016 à 2019
↘ −4'23/km depuis 20163'388'013'38/km2016201720182019
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
56'31"
5'39/km2 443ᵉ scratch
Chrono net 56'31"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2017
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
2h33'00"
3'38/km525ᵉ scratch
Chrono net 2h33'00"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
2016
10km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 km
1h20'12"
8'01/km455ᵉ scratch
Chrono net 1h20'12"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h