ManfredKÖSTER

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Chiffres clés
6 courses
2009 à 2019
4h02'08"
RP Marathon
2h26'14"
RP Semi
1h01'26"
RP 10 km
Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
1
2013
2014
2
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'26"
10km - Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h26'14"
Halbmarathon · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h02'08"
↘ −29'09" depuis 2009
Marathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
4h024h312009201020112012201320142015
2019
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
1h01'26"RP
6'09/km362ᵉ scratch
Chrono net 1h01'26"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h26'14"RP
6'56/km1 263ᵉ scratch
Chrono net 2h26'14"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2015
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h20'47"
6'11/km410ᵉ scratch
Chrono net 4h20'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeistersch
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h20'47"
6'11/km232ᵉ scratch
Chrono net 4h20'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2013
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h02'08"RP
5'44/km554ᵉ scratch
Chrono net 4h02'08"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h31'17"
6'26/km8 570ᵉ scratch
Chrono net 4h31'17"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h