Heinz-wernerKÖSTER

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Chiffres clés
4 courses
2014 à 2024
3h28'23"
RP Marathon
1h39'31"
RP Semi
57'11"
RP 10 km
Courses par saison
2
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'11"
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h39'31"
Halbmarathon · 6 avril 2014 · couru 2 fois
1h391h392014
Marathon
3h28'23"
All 2003 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2003
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h28'23"RP
4'56/km1 397ᵉ scratch
Chrono net 3h28'23"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
57'11"RP
5'43/km604ᵉ scratch
Chrono net 57'11"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h39'31"RP
4'43/km1 214ᵉ scratch
Chrono net 1h39'31"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Deutsche Halbmarathonmeisterschaft
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h39'51"
4'44/km404ᵉ scratch
Chrono net 1h39'51"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h