FrederikKÖSTER

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Chiffres clés
3 courses
2023 à 2025
4h13'28"
RP Marathon
1h52'28"
RP Semi
Courses par saison
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'28"
Halbmarathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h13'28"
↘ −28'53" depuis 2023
Marathon d'Hannover · 14 avril 2024 · couru 2 fois
4h134h4220232024
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h52'28"RP
5'20/km2 575ᵉ scratch
Chrono net 1h52'28"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2024
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42.195 km
4h13'28"RP
6'00/km1 459ᵉ scratch
Chrono net 4h13'28"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h42'21"
6'41/km5 650ᵉ scratch
Chrono net 4h42'21"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h