ConnieKÖNIG

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Chiffres clés
11 courses
2016 à 2026
1h54'58"
RP Semi
53'10"
RP 10 km
24'49"
RP 5 km
Courses par saison
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
24'49"
↘ −19'18" depuis 2016
5 km Müller & Egerer Lauf · 20 octobre 2024 · couru 7 fois
24'4944'0720162018202020222024
10 km
53'10"
10 km Lauf · 26 mars 2023 · couru 2 fois
53'1054'3720232024
Semi
1h54'58"
Halbmarathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h541h5520252026
Marathon-
jamais couru
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
1h55'44"
5'29/km
2025
5 km Müller & Egerer Lauf
Route12 oct.· Oldenburg· 5 km
25'27"
5'05/km39ᵉ scratch
Chrono net 25'27"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h54'58"RP
5'27/km731ᵉ scratch
Chrono net 1h54'58"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2024
5 km Müller & Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
24'49"RP
4'58/km26ᵉ scratch
Chrono net 24'49"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
54'37"
5'28/km194ᵉ scratch
Chrono net 54'37"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2023
5 km Müller + Egerer Lauf
Route15 oct.· Oldenburg· 5 km
26'13"
5'15/km34ᵉ scratch
Chrono net 26'13"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
53'10"RP
5'19/km108ᵉ scratch
Chrono net 53'10"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2019
5 km Müller + Egerer Lauf
Route20 oct.· Oldenburg· 5 km
26'57"
5'23/km58ᵉ scratch
Chrono net 26'57"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2018
5 km Müller + Egerer Lauf
Route21 oct.· Oldenburg· 5 km
28'04"
5'37/km74ᵉ scratch
Chrono net 28'04"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2017
5 km Müller + Egerer Lauf
Route22 oct.· Oldenburg· 5 km
26'54"
5'23/km62ᵉ scratch
Chrono net 26'54"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2016
5 km Müller & Egerer Lauf
Route23 oct.· Oldenburg· 5 km
44'07"
8'49/km338ᵉ scratch
Chrono net 44'07"Allure 8'49/kmVitesse 6,8 km/h