SandraKÖNEMANN

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Chiffres clés
8 courses
2014 à 2024
1h08'18"
RP Marathon
2h42'50"
RP Semi
1h11'14"
RP 10 km
Courses par saison
1
2014
1
2015
1
2016
2
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h11'14"
↘ −7'30" depuis 2019
10 km Lauf · 26 mars 2023 · couru 3 fois
1h111h18201920202021202220232024
Semi
2h42'50"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 2 fois
2h422h4920162017
Marathon
1h08'18"
↘ −2'26" depuis 2014
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 3 fois
1h085h472014201520162017
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
1h12'03"
7'12/km1 323ᵉ scratch
Chrono net 1h12'03"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
1h11'14"RP
7'07/km860ᵉ scratch
Chrono net 1h11'14"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
1h18'44"
7'52/km1 828ᵉ scratch
Chrono net 1h18'44"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h47'32"
8'14/km10 423ᵉ scratch
Chrono net 5h47'32"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h49'19"
8'02/km2 497ᵉ scratch
Chrono net 2h49'19"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h42'50"RP
7'43/km2 171ᵉ scratch
Chrono net 2h42'50"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
1h08'18"RP
1'37/km1 098ᵉ scratch
Chrono net 1h08'18"Allure 1'37/kmVitesse 37,1 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
1h10'44"
1'41/km1 125ᵉ scratch
Chrono net 1h10'44"Allure 1'41/kmVitesse 35,8 km/h