AntoniaKÖNEKE

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Chiffres clés
9 courses
2022 à 2025
1h51'51"
RP Semi
11'03"
RP 10 km
19'44"
RP 5 km
Courses par saison
1
2022
2
2023
4
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
19'44"
↘ −1'44" depuis 2023
GENERALI 5K · 21 septembre 2025 · couru 6 fois
19'4422'57202320242025
10 km
11'03"
↘ −1'15" depuis 2022
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
11'0312'18202220232024
Semi
1h51'51"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
19'44"RP
3'57/km29ᵉ scratch
Chrono net 19'44"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h51'51"RP
5'18/km2 856ᵉ scratch
Chrono net 1h51'51"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
20'54"
4'11/km36ᵉ scratch
Chrono net 20'54"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'52"
4'34/km54ᵉ scratch
Chrono net 22'52"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
R5K-Challenge 2024 - U20
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'57"
4'35/km11ᵉ scratch
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'03"RP
1'06/km8ᵉ scratch
Chrono net 11'03"Allure 1'06/kmVitesse 54,3 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'28"
4'18/km34ᵉ scratch
Chrono net 21'28"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
R5K-Challenge 2023 - U20
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'32"
4'18/km9ᵉ scratch
2022
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'18"
1'14/km53ᵉ scratch
Chrono net 12'18"Allure 1'14/kmVitesse 48,8 km/h