StefanKÖMP

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Chiffres clés
6 courses
2012 à 2018
3h26'29"
RP Marathon
1h34'51"
RP Semi
Courses par saison
1
2012
2
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h34'51"
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 3 fois
1h341h542015201620172018
Marathon
3h26'29"
↘ −17'29" depuis 2012
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
3h263h4320122013
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'30/km
meilleure allure · 2015
5'25/km
saison 2018 · 1 course
5
saisons courues, de 2012 à 2018
↘ −0'48/km depuis 20124'305'254'30/km2012201320142015201620172018
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h54'09"
5'25/km2 369ᵉ scratch
Chrono net 1h54'09"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h38'36"
4'40/km788ᵉ scratch
Chrono net 1h38'36"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h34'51"
4'30/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h34'51"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h26'29"
4'54/km1 608ᵉ scratch
Chrono net 3h26'29"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h26'29"
4'54/km901ᵉ scratch
Chrono net 3h26'29"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2012
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
3h43'58"
5'18/km547ᵉ scratch
Chrono net 3h43'58"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h