HolgerKÖHLER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'16"
↘ −3'34" depuis 2012
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 6 fois
201220132014
Semi
1h46'08"
Halbmarathon · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h32'21"
innogy Seerunde · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h32'21"
2'11/km144ᵉ scratch
Chrono net 1h32'21"Allure 2'11/kmVitesse 27,4 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h46'08"
5'02/km592ᵉ scratch
Chrono net 1h46'08"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
DATEV Challenge Roth 2015
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
13h25'57"
-1 958ᵉ scratch
Chrono net 13h25'57"
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'10"
4'55/km947ᵉ scratch
Chrono net 49'10"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'10"
4'55/km276ᵉ scratch
Chrono net 49'10"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
47'16"
4'44/km626ᵉ scratch
Chrono net 47'16"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'16"
4'44/km153ᵉ scratch
Chrono net 47'16"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'50"
5'05/km1 095ᵉ scratch
Chrono net 50'50"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'50"
5'05/km279ᵉ scratch
Chrono net 50'50"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h