SteffenKÖHLER

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Records & progression

5 km
36'02"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
2025
10 km
44'28"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2011 · couru 4 fois
44'2858'5920112013201520172019202120232025
Semi
1h52'45"
↘ −50'25" depuis 2011
Halbmarathon · 13 avril 2014 · couru 2 fois
1h522h432011201220132014
Marathon
3h29'38"
↘ −58'59" depuis 2009
Marathon de Mannheim · 8 juin 2013 · couru 8 fois
3h294h2820092011201320152017201920212023
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
36'02"
7'12/km1 426ᵉ scratch
Chrono net 36'02"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'02"
7'12/km552ᵉ scratch
Chrono net 36'02"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
10 km BasicRun (ab 14 Jahre)
Routedate à préciser· Erfurt· 10 km
49'41"
4'58/km69ᵉ scratch
Chrono net 49'41"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2024
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h35'40"
5'07/km3 626ᵉ scratch
Chrono net 3h35'40"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h34'33"
5'05/km3 379ᵉ scratch
Chrono net 3h34'33"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h31'06"
5'00/km2 466ᵉ scratch
Chrono net 3h31'06"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h21'42"
6'12/km5 970ᵉ scratch
Chrono net 4h21'42"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
All 2008
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h41'24"
5'15/km3 238ᵉ scratch
Chrono net 3h41'24"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2022
Durch die Region Stuttgart - 116 km
Routedate à préciser· Deutschland Tour Jedermann· 116 km
13h51'25"
7'10/km1 209ᵉ scratch
Chrono net 13h51'25"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2017
AOK-10km-Lauf
Route22 oct.· Dresden· 10 km
58'59"
5'54/km792ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Marathon de Mannheim
Route31 mai· Mannheim· 42.195 km
3h39'13"
5'12/km165ᵉ scratch
Chrono net 3h39'13"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Halbmarathon
Route13 avr.· Leipzig· 21.0975 kmRP
1h52'45"
5'21/km1 004ᵉ scratch
Chrono net 1h52'45"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Marathon de Mannheim
Route8 juin· Mannheim· 42.195 kmRP
3h29'38"
4'58/km88ᵉ scratch
Chrono net 3h29'38"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h43'10"
7'44/km2 397ᵉ scratch
Chrono net 2h43'10"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
10km Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 km
49'54"
4'59/km478ᵉ scratch
Chrono net 49'54"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
44'28"
4'27/km264ᵉ scratch
Chrono net 44'28"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h28'37"
6'22/km19 815ᵉ scratch
Chrono net 4h28'37"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h