RalphKÄSBACH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'56"
10 km Lauf · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h031h0420252026
Semi
2h01'56"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
50'56"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
50'5657'2020122013201420152016
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
1h04'49"
6'29/km2 611ᵉ scratch
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 kmRP
1h03'56"
6'24/km1 127ᵉ scratch
Chrono net 1h03'56"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
57'20"
1'22/km1 003ᵉ scratch
Chrono net 57'20"Allure 1'22/kmVitesse 44,2 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
2h01'56"
5'47/km2 441ᵉ scratch
Chrono net 2h01'56"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
50'56"
1'12/km529ᵉ scratch
Chrono net 50'56"Allure 1'12/kmVitesse 49,7 km/h