SonjaKÄDING

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'14"
Gutenberg Halbmarathon Mainz - 10 km-Lauf · 10 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
53'33"
↘ −0'40" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
53'331h5620122013201420152016201720182019
Marathon
3h43'52"
↘ −33'26" depuis 2017
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
3h434h1720172018201920202021202220232024
2026
Gutenberg Halbmarathon Mainz - 10 km-Lauf
Route10 mai· Mainz· 10 kmRP
59'14"
5'55/km546ᵉ scratch
2024
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h08'49"
5'54/km525ᵉ scratch
Chrono net 4h08'49"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h48'51"
5'25/km220ᵉ scratch
Chrono net 3h48'51"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h43'52"
5'18/km107ᵉ scratch
Chrono net 3h43'52"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
1h56'15"
5'31/km515ᵉ scratch
Chrono net 1h56'15"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
1h55'37"
5'29/km301ᵉ scratch
Chrono net 1h55'37"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h17'18"
6'06/km4 407ᵉ scratch
Chrono net 4h17'18"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
53'33"
2'32/km284ᵉ scratch
Chrono net 53'33"Allure 2'32/kmVitesse 23,6 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
54'13"
2'34/km276ᵉ scratch
Chrono net 54'13"Allure 2'34/kmVitesse 23,3 km/h